Qué es la tristeza, cuáles son sus causas y cómo afrontarla
La tristeza es una emoción natural caracterizada por sentimientos de infelicidad y desánimo, resultante de situaciones dolorosas como la pérdida, el rechazo o el fracaso. Aunque frecuentemente se considera negativa, cumple funciones adaptativas, como facilitar la introspección y la empatía, lo que fortalece los lazos sociales. Se manifiesta a nivel físico, mental y conductual, y…
